5 Minuman Ini Baik untuk Jaga Kesehatan Jantung, Salah Satunya Air Jeruk

Bobo.id - Organ jantung merupakan organ penting dalam tubuh manusia. Sebab, jantung berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. 

Hal inilah yang menyebabkan kita harus menjaga kesehatan jantung dengan baik. Jangan sampai fungsi jantung terganggu. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengontrol jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi tubuh. 

Apakah teman-teman tahu jenis minuman yang baik untuk jantung? Yuk, cari tahu! 

Baca Juga: Jangan Sepelekan Makan Taoge, Ternyata Punya Kandungan yang Baik untuk Jantung Hingga Daya Tahan Tubuh

Berikut ini akan dibahas jenis-jenis minumannya: 

1. Teh Matcha 

Teh matcha mengandung zat Epigallocatechin gallate yang tinggi. Zat tersebut dapat berfungsi sebagai zat antioksidan dan antiinflamasi dalam tubuh.

Hal inilah yang menyebabkan teh matcha bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan jantung teman-teman. 

Kandungan dari teh matcha ini juga sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian. Hasilnya, teh matcha bisa mengurangi peradangan dan kerusakan sel. 

PROMOTED CONTENT