3. Menyehatkan Tulang
Tidak hanya menyehatkan mata, mengonsumsi jagung secara rutin juga bisa membantu untuk menyehatkan tulan, teman-teman.
Hal ini disebabkan karena jagung memiliki kandungan fosfor, yaitu nutrisi yang berfungsi untuk meningkatkan kepadatan tulang serta gigi.
Baca Juga: 5 Jenis Buah yang Baik untuk Kesehatan Otak, Mulai dari Jeruk hingga Alpukat
4. Menstabilkan Tekanan Darah
Jagung juga mengandung nutrisi seperti mineral kalium, magnesium, dan antioksidan.
Berbagai nutrisi ini bisa membantu untuk mengontrol tekanan darah.
Wah, ternyata jagung yang rasanya manis ini punya berbagai manfaat untuk tubuh kita, ya!
Jangan lupa untuk makan jagung secara rutin, ya!
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.