Bisa Bikin Paru-Paru Sehat dan Terhindar dari Penyakit, Lakukan 5 Kebiasaan Baik Ini
Organ paru-paru harus dijaga kesehatannya, berikut ini caranya.
Bobo.id - Paru-paru merupakan organ penting yang berperan dalam sistem pernapasan.
Paru-paru adalah tempat terjadinya proses pernapasan yang berupa pertukaran oksigen dan karbondioksida.
Paru-paru berjumlah sepasang dengan 3 lobus (gelambir) pada paru-paru kanan dan 2 lobus pada paru-paru kiri.
Iklan tidak tersedia saat ini.
Alveolus pada paru-paru berjumlah kurang lebih 300 juta buah. Paru-paru memiliki lapisan luar yang dinamakan selaput pleura.
Dengan tugasnya dan organ yang penting tersebut, kita harus menjaga kesehatannya.
Baca Juga: Jangan sampai Disepelekan, Ini 5 Tanda Paru-Paru Sedang Tidak Sehat! Salah Satunya Kaki Bengkak
Ini dilakukan agar paru-paru tidak terkena penyakit yang dapat mengganggu fungsinya.
Nah, berikut ini kebiasaan baik yang kamu bisa lakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru.
1. Menjaga Kebersihan Lingkungan
Lingkungan yang bersih dan sehat membuat tubuh kita terbebas dari beragam penyakit.
Setiap manusia membutuhkan udara segar untuk memperlancar kerja paru-paru hingga otak.
Dengan kualitas udara yang bersih dan sehat, anggota keluarga juga lebih sehat dan tak mudah terkena penyakit.
Bakteri dan kuman dapat datang dari mana saja, dan berkembang di bagian mana pun.