Bobo.id - Teman-teman mungkin pernah melakukan beberapa kebisaan ini yang ternyata bisa merusak gigi, mulut, hingga rahang.
Kebiasaan buruk tersebut biasanya dilakukan dengan tidak sadar.
Terlebih kebiasaan menggeretakkan gigi yang lebih sering dilakukan pada malam hari, di saat tidur.
Walau begitu, teman-teman harus mencoba menghilangkan kebiasaan tersebut.
Baca Juga: Jangan Abaikan Kesehatan Gigi, Ini 5 Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Gigi Semakin Sehat
Dokter Ananda Nan Fitrah, yang merupakan dokter gigi di RSGM Soelastri, Surakarta, memberikan beberapa tips untuk mengurangi kebiasaan buruk yang merusak gigi.
Menurut drg. Ananda kebiasaan buruk haruslah benar-benar dihilangkan jika ingin kondisi gigi normal dan rapi.
Hal ini juga akan menjadi hal penting, jika teman-teman ingin melakukan perawatan gigi seperti menggunakan behel untuk membuat gigi rapi.
Meski menghilangkan kebiasaan adalah bukan hal yang mudah, namun dengan keinginan yang kuat dan bantuan orang terdekat, hal ini bisa dilakukan.