Bobo.id - Memiliki kebiasan mudah marah ternyata bukan hal yang baik untuk dilakukan, lo.
Bahkan terlalu sering marah akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh.
Marah memang emosi yang wajar dimiliki setiap orang sama seperti senang, sedih, dan beragam emosi lainnya.
Tapi untuk emosi marah sebaiknya teman-teman mulai menguranginya.
Emosi marah yang sering dilakukan bisa berdampak pada kesehatan jantung dan organ penting lainnya, lo.
Karena itu, penting untuk mengatur emosi agar tidak selalu marah secara berlebihan hanya karena hal-hal kecil.
1. Tekanan Darah Tinggi
Masalah pertama yang sering muncul karena sering marah adalah tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi sudah lama dikenal sebagai penyakit yang dipicu emosi marah.
Hal ini terjadi karena saat marah, teman-teman akan memaksa jantung untuk bekerja ekstra.
Saat marah jantung akan memompa darah lebih kuat setiap detik daripada kondisi normal.