Lelah, Pegal, dan Jadi Cepat Marah Setelah Kelas Online atau Zoom Meeting? Kamu Tidak Sendirian, Ini Penjelasannya

Bobo.id – Penyebaran virus corona masih berlangsung di dunia, termasuk Indonesia.

Karena itu, masih banyak daerah yang menjalani pembelajaran jarak jauh. Sehingga kita mengikuti kelas secara online atau daring.

Pembelajaran jarak jauh biasa dilakukan melalui video conference, seperti Zoom Meeting, Google Meet, Skype, Facetime, dan sebagainya.

Sayangnya, dengan mengikuti kelas online, banyak yang merasa lelah, pegal, hingga emosi tidak stabil, teman-teman. Bahkan, ini juga dialami oleh orang dewasa yang bekerja secara online.

Mengapa begitu? Yuk, kita cari tahu penjelasannya!

Zoom Fatigue

Rasa lelah, pegal, dan emosi yang tidak stabil ini adalah gejala Zoom fatigue, teman-teman.

Bersumber dari Kompas.com, Zoom fatigue adalah perasaan lelah, gelisah, atau cemas dalam menghadapi kegiatan video conferencing.

Baca Juga: Kalau Terlalu Banyak Belajar, Apakah Otak Bisa Merasa Lelah Seperti Tubuh yang Berlebihan Beraktivitas?

PROMOTED CONTENT