Bila teman-teman mengalami kesemutan dalam beberapa hari dengan jangka waktu lama, sebiknya segera lakukan konsultasi ke dokter.
Cara Mengatasi Kesemutan
Ada beberapa cara yang bisa teman-teman lakukan untuk mengatasi masalah ini.
1. Menggerakan Badan
Saat mengalami kesemutan, teman-teman bisa mencoba untuk berdiri dan berjalan kaki secara perlahan.
Baca Juga: Tak Perlu Susah Lagi, Ini 7 Cara Meringankan Kram pada Tangan
Gerakan juga tangan, kaki, atau jari-jari kaki agar peredaran bisa mengalir kembali dengan baik.
2. Peregangan Leher dan Punggung
Cara lain yang bisa teman-teman lakukan adalan peregangan pada area leher dan punggung.
Peregangan pada area leher dan punggung akan membantu melancarkan aliran darah pada seluruh tubuh, termasuk kaki.
3. Pijat Perlahan
Mengatasi kesemutan bisa juga dilakukan dengan cara memijat secara perlahan.