Bukan Hanya Kram Otot, Tubuh Bisa Mengalami Berbagai Cedera saat Olahraga, Ketahui Jenis-Jenis Cederanya

Bobo.id - Olahraga yang dilakukan secara rutin bisa membantu tubuh untuk tetap bugar dan sehat.

Namun ketika berolahraga kita bisa saja mengalami cedera yang membuat olahraga jadi terhenti karena rasa tidak nyaman.

Bahkan hal ini juga bisa membuat kita jadi tidak bisa berolahraga selama beberapa hari.

Apakah teman-teman juga pernah mengalami cedera ketika sedang berolahraga?

Cedera yang sering terjadi saat berolahraga kebanyakan adalah kram otot dan terkilir.

Selain kram otot dan terkilir, ternyata ada beberapa cedera lain yang bisa terjadi ketika sedang olahraga.

Yuk, cari tahu cedera apa saja yang bisa terjadi saat olahraga, agar kita bisa melakukan pencegahan dan pertolongan pertama saat mengalaminya!

Baca Juga: Bantu Jaga Kekuatan Tulang Hingga Kesehatan Jantung, Cari Tahu Beragam Manfaat Kacang Panjang, yuk!

PROMOTED CONTENT