Bobo.id - Apa sayuran favorit teman-teman dan sering meminta ibu untuk memasaknya?
Konsumsi sayuran punya beragam manfaat untuk tubuh, karena terdapat berbagai vitamin dan nutrisi penting untuk tubuh.
Salah satunya adalah kacang panjang, yang sering diolah dengan cara ditumis, maupun ditambahkan dalam sayur lainnya.
Kacang panjang juga punya berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti serat, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, dan asam folat.
Selain itu, ada berbagai mineral penting yang juga terdapat di kacang panjang, mulai dari kalsium, zat besi, mangan, sampai potasium.
Karena berbagai nutrisi inilah, kacang panjang punya beragam manfaat untuk tubuh.
Cari tahu berbagai manfaat kacang panjang untuk tubuh, yuk!
Baca Juga: Dua Bahan Beracun Ini Justru Dijadikan Makanan di Jepang, Apa Saja, ya?