Tag: peregangan

Agar Tidak Mengalami Kram saat Lari, Lakukan 5 Hal Ini, yuk!
Serba Serbi

Agar Tidak Mengalami Kram saat Lari, Lakukan 5 Hal Ini, yuk!

13 Jam yang lalu - Ketika berolahraga lari, kita bisa mengalami kram, tidak hanya di kaki, tapi bisa di bagian lain. Agar tidak mengalami kram, lakukan 5 hal ini, yuk!

Kurang Baik untuk Tubuh, Apa Saja Dampak Tidur Tengkurap, ya? #AkuBacaAkuTahu
Iptek

Kurang Baik untuk Tubuh, Apa Saja Dampak Tidur Tengkurap, ya? #AkuBacaAkuTahu

1 Minggu yang lalu - Tidur dengan posisi tengkurap ternyata kurang baik untuk tubuh. Apa saja efeknya pada tubuh kita, ya?

Pernah Alami Kram Kaki saat Tidur? Lakukan Hal Ini untuk Mencegahnya
Iptek

Pernah Alami Kram Kaki saat Tidur? Lakukan Hal Ini untuk Mencegahnya

2 Minggu yang lalu - Kram di malam hari pastinya terasa tidak nyaman. Itu dirasakan di bagian betis, paha, telapak kaki, maupun jari-jari kaki. Bagaimana cara mencegahnya?

Hobi Menyanyi? Yuk, Jaga Kesehatan Pita Suara dengan Cara Ini!
Serba Serbi

Hobi Menyanyi? Yuk, Jaga Kesehatan Pita Suara dengan Cara Ini!

2 Minggu yang lalu - Bagi teman-teman yang suka menyanyi atau bahkan seorang penyanyi, menjaga kesehatan pita suara sangat penting. Ikuti berbagai cara ini, yuk!

Selain Menghangatkan Tubuh, Inilah 4 Manfaat Lain Minyak Kayu Putih
Serba Serbi

Selain Menghangatkan Tubuh, Inilah 4 Manfaat Lain Minyak Kayu Putih

2 Minggu yang lalu - Ternyata selain menghangatkan tubuh, minyak kayu putih masih mempunyai manfaat lainnya, lo. Apa saja, ya?

Agar Pinggang Tidak Nyeri saat Melakukan Perjalanan Panjang, Lakukan 3 Tips Ini, yuk!
Serba Serbi

Agar Pinggang Tidak Nyeri saat Melakukan Perjalanan Panjang, Lakukan 3 Tips Ini, yuk!

1 Bulan yang lalu - Duduk dalam waktu lama saat melakukan perjalanan panjang bisa menyebabkan nyeri pinggang. Bobo punya tips agar terhindar dari nyeri pinggang, lo.

Malas Gerak? 5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Dilakukan agar Tetap Sehat
Serba Serbi

Malas Gerak? 5 Olahraga Sederhana Ini Bisa Dilakukan agar Tetap Sehat

1 Bulan yang lalu - Beberapa orang mungkin tidak rutin berolahraga. Ada beberapa olahraga sederhana yang bisa dilakukan dan tetap membuat tubuh kita sehat.

Sedang Marah? Lakukan 7 Hal Sederhana Ini untuk Kendalikan Rasa Marah
Serba Serbi

Sedang Marah? Lakukan 7 Hal Sederhana Ini untuk Kendalikan Rasa Marah

1 Bulan yang lalu - Setiap orang pasti pernah merasa marah. Jika sedang marah, teman-teman bisa lakukan beberapa hal sederhana ini supaya rasa marah bisa terkendali.

Pemanasan Penting Dilakukan Sebelum Berolahraga, Apa Bedanya dengan Stretching?
Iptek

Pemanasan Penting Dilakukan Sebelum Berolahraga, Apa Bedanya dengan Stretching?

1 Bulan yang lalu - Beberapa orang menyebut pemanasan sebelum olahraga sebagai stretching, Namun sebenarnya kedua hal ini berbeda, lo. Cari tahu bedanya, yuk!

Sering Dilewatkan, Ini yang Terjadi Jika Tidak Pemanasan Sebelum Olahraga
Serba Serbi

Sering Dilewatkan, Ini yang Terjadi Jika Tidak Pemanasan Sebelum Olahraga

1 Bulan yang lalu - Pemanasan sebelum olahraga memang penting untuk tubuh kita, lo. Dengan pemanasan, suhu tubuh kita meningkat.

Setelah Berlari, Sebaiknya Tidak Langsung Duduk, Apa Sebabnya?
Iptek

Setelah Berlari, Sebaiknya Tidak Langsung Duduk, Apa Sebabnya?

1 Bulan yang lalu - Meskipun sudah merasa sangat lelah, ternyata kita tidak boleh langsung duduk setelah berlari, lo, teman-teman. Kenapa, ya?

Pernah Kram di Jari Kaki? Rasanya Tidak Enak, Ini Cara Mencegahnya
Serba Serbi

Pernah Kram di Jari Kaki? Rasanya Tidak Enak, Ini Cara Mencegahnya

2 Bulan yang lalu - Ternyata tidak hanya di betis saja yang bisa kram, jari kaki pun juga bisa muncul kram. Kenapa bisa muncul kram di jari kaki, ya?

Kenapa Kucing Gemar Merenggangkan Tubuhnya, ya? #AkuBacaAkuTahu
Flora Dan Fauna

Kenapa Kucing Gemar Merenggangkan Tubuhnya, ya? #AkuBacaAkuTahu

2 Bulan yang lalu - Kucing sering sekali merenggangkan tubuhnya. Kenapa kucing gemar merenggangkan tubuhnya, ya? Cari tahu jawabannya, yuk!

Ada Orang yang Tangannya Bengkak Setelah Diinfus, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Serba Serbi

Ada Orang yang Tangannya Bengkak Setelah Diinfus, Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

2 Bulan yang lalu - Tangan yang dipasangi infus bisa saja mengalami bengkak setelahnya karena berbagai faktor. Yuk, ketahui tiga cara untuk mengurangi tangan bengkak setelah diinfus!

Kenapa Kalau Sedang Berlibur Jadi Sembelit, ya? #AkuBacaAkuTahu
Serba Serbi

Kenapa Kalau Sedang Berlibur Jadi Sembelit, ya? #AkuBacaAkuTahu

2 Bulan yang lalu - Apakah pernah merasakan pengalaman kesulitan buang air besar (BAB) ketika sedang pergi berlibur? Cari tahu penyebabnya, yuk!

Wah, Seorang Pelari Membuat Gambar dengan Jalur Lari yang Dilaluinya
Serba Serbi

Wah, Seorang Pelari Membuat Gambar dengan Jalur Lari yang Dilaluinya

2 Bulan yang lalu - Seorang pelari dari San Francisco membuat berbagai gambar dari rute yang dilaluinya saat berlari di sekitar tempat tinggalnya. Seperti apa hasilnya?

Pernah Cegukan saat Makan Pedas? Cari Tahu Penjelasannya, yuk!
Iptek

Pernah Cegukan saat Makan Pedas? Cari Tahu Penjelasannya, yuk!

4 Bulan yang lalu - Setelah makan makanan yang pedas, kita mengalami cegukan. Wah, ternyata penyebabnya adalah capsaicin dalam cabai!

Mudik Naik Transportasi Umum? Ini Tips Mencegah Tertular Flu dan Batuk
Iptek

Mudik Naik Transportasi Umum? Ini Tips Mencegah Tertular Flu dan Batuk

4 Bulan yang lalu - Supaya tidak tertular virus flu atau tertular batuk saat perjalanan mudik, coba beberapa tips pencegahannya, yuk!