
Apa yang Bisa Dilakukan untuk Memenuhi 'Sehat Fisik'? #AkuSehatdanBerprestasi
1 Tahun yang lalu - Untuk memenuhi "Sehat Fisik" dalam Sekolah Sehat, ada beberapa kegiatan yang bisa kita dan pihak sekolah lakukan.

Cara Melakukan Gerakan Pendinginan Setelah Olahraga, Materi Kelas 3 SD
1 Tahun yang lalu - Ada banyak gerakan pendinginan mudah yang bisa dilakukan setelah berolahraga seperti yang diajarkan pada materi kelas 3 SD.

Sering Diabaikan, Padahal Inilah 5 Manfaat Baik Peregangan Tubuh
1 Tahun yang lalu - Meregangkan tubuh sebaiknya tidak hanya dilakukan sebelum berolahraga. Ini manfaat yang dapat diambil jika kita meregangkan tubuh secara rutin.

Selain Peregangan, Ini 8 Jenis Makanan yang Bisa Lancarkan Peredaran Darah
1 Tahun yang lalu - Ada beberapa jenis makanan yang bisa membantu teman-teman menjaga peradaran darah jadi lebih lancar. Apa saja jenis makanan itu?

Lakukan 5 Gerakan Peregangan Sederhana Ini, Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari!
2 Tahun yang lalu - Gerakan peregangan yang bisa digunakan agr tidur lebih nyaman, salah satunya dengan melakukan peregangan leher.

7 Cara Atasi Nyeri Akibat Bermain Hp, Lakukan Peregangan hingga Pijat
2 Tahun yang lalu - Ada beberapa trik yang bisa dilakukan untuk menghindari terjadinya cedera karena terlalu lama bermain handphone.

5 Aktivitas Fisik yang Dipakai untuk Menjaga Kesehatan Peredaran Darah, Materi Kelas 5 SD Tema 4
2 Tahun yang lalu - Aktivitas fisik yang dipakai untuk menjaga kesehatan peredaran darah, mulai dari menggunakan tangga hingga melakukan peregangan.

Cari Jawaban Materi Kelas 3 SD Tema 1, Bagaimana Cara Tubuh Beristirahat?
2 Tahun yang lalu - Istiarahat merupakan aktivitas yang perlu untuk dilakukan dengan beragam cara, seperti penjelasan materi kelas 3 SD tema 1.

Sering Meregangkan Leher hingga Bunyi 'Krek'? Ternyata Punya Dampak Buruk pada Sendi
3 Tahun yang lalu - Hobi membunyikan leher hingga bunyi 'krek'? Ternyata membunyikan leher itu ada bahayanya, lo. Lakukan peregangan dengan tepat, yuk!

Sering Kesemutan saat Duduk Terlalu Lama? Kenali Penyebab dan Cara Penanganan yang Tepat
3 Tahun yang lalu - Kesemutan sering terjadi saat duduk teralalu lama yang disebabkan karena kurangnya pasokan darah dan oksigen serta beberapa penyakit.

Kenapa 'Ngulet' Saat Bangun Tidur Terasa Enak di Badan? Ternyata Ini Alasannya
3 Tahun yang lalu - Ngulet atau peregangan saat bangun tidur memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah membuat otor rileks dan meningkatkan pasokan oksigen ke otak.

Jangan Lupa Lakukan Peregangan, Ini 5 Penyakit yang Bisa Muncul Akibat Duduk Terlalu Lama
3 Tahun yang lalu - Duduk terlalu lama bisa menyebabkan beberapa masalah, karena itu lakukan beberapa tips ini agar tubuh tetap sehat.

Pengertian serta Contoh Peregangan Dinamis dan Peregangan Statis
3 Tahun yang lalu - Ada berbagai jenis peregangan yang bisa kita lakukan, dua di antaranya adalah peregangan dinamis dan peregangan statis.

4 Kegiatan di Pagi Hari yang Bisa Membuat Lebih Bersemangat, Salah Satunya Melakukan Peregangan
3 Tahun yang lalu - Kebiasaan-kebiasaan di pagi hari ini bisa membuat kita lebih bersemangat untuk menjalani hari. Apa saja?

Jangan Malas Lakukan Peregangan saat Bangun Tidur di Pagi Hari, Ketahui Manfaatnya, yuk!
4 Tahun yang lalu - Melakukan peregangan di pagi hari saat bangun tidur punya banyak manfaat untuk tubuh kita, lo! Yuk, cari tahu apa saja manfaatnya!

Ternyata Ini Alasan Mengapa Peregangan di Pagi Hari Saat Bangun Tidur Penting, Sudah Melakukannya?
4 Tahun yang lalu - Peregangan bukan hanya penting dilakukan sebelum kita berolahraga tapi juga pagi hari, terutama setelah kita bangun tidur. Apa manfaatnya, ya?

Selain Sebelum dan Sesudah Olahraga, Peregangan Juga Penting Dilakukan Sebelum dan saat Bangun Tidur
4 Tahun yang lalu - Peregangan ternyata tidak hanya dilakukan sebelum atau sesudah olahraga saja. Sebelum tidur dan saat bangun tidur juga perlu melakukan peregangan.

Saat Bangun Tidur, Regangkan Tubuh dengan Benar Agar Tidak Cedera
6 Tahun yang lalu - Meregangkan tubuh saat bangun tidur membuat tubuh terasa lebih segar. Walaupun dilakukan secara otomatis, meregangkan tubuh juga harus dilakukan secara benar agar tidak cedera, lo.