Sering Meregangkan Leher hingga Bunyi 'Krek'? Ternyata Punya Dampak Buruk pada Sendi

Bobo.id - Meregangkan tubuh atau ngulet adalah hal yang setiap hari kita lakukan.

Meregangkan tubuh dilakukan banyak orang saat bangun tidur, sebelum olahraga, saat bosan melanda, dan lain-lain.

Meregangkan tubuh bisa membuat kita menjadi lebih santai dan terasa nyaman.

Saat meregangkan tubuh, banyak orang yang juga meregangkan lehernya dengan cara menggerakkannya ke kanan dan kiri.

Meregangkan leher sampai berbunyi 'krek' ini seringkali dilakukan.

Misal, ketika teman-teman bosan saat mengerjakan tugas dan sekolah daring, maka teman-teman tanda sadar akan melakukan hal ini.

Bagi sebagian orang, meregangkan leher hingga berbunyi terasa lebih nyaman dibandingkan tidak membunyikannya.

Namun, kebiasaan meregangkan leher hingga bunyi 'krek' tersebut dilakukan terus-menerus, maka bisa berdampak pada fungsi dari tulang leher itu sendiri.

Bahaya di Balik Kebiasaan Meregangkan Leher Hingga Berbunyi

Baca Juga: Kenapa 'Ngulet' Saat Bangun Tidur Terasa Enak di Badan? Ternyata Ini Alasannya

Menurut dokter, meregangkan leher sampai berbunyi 'krek' itu sebaiknya tidak dilakukan, lo.

Bunyi 'krek' di leher ini dapat terjadi ketika seseorang melakukan gerakan yang menyebabkan sendi, khususnya sendi di tulang leher berinteraksi.

PROMOTED CONTENT