4. Terus Mengaduknya hingga Mendidih
Susu murni terbuat dari air, lemak, protein, dan karbohidrat.
Memanaskan susu bisa membuat keempat kandungan ini membentuk buih yang semakin tinggi naik ke permukaan panci.
Untuk mencegah pembentukan buih, aduk-aduklah susu ketika susu sudah akan mendidih.
Teman-teman sebaiknya tidak merebus susu terlalu lama karena bisa merusak kandungan di dalamnya.
Dengan mengonsumsi susu teman-teman akan mendapatkan banyak manfaat dari kandungan yang di dalamnya.
Manfaat Sarapan Susu
1. Memberikan Energi untuk Tubuh
Susu memiliki kandungan karbohidrat dan gula alami, serta kandungan vitamin B, magnesium, dan asam lemak yang bagus untuk proses pembentukan energi.
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh dan Kesehatan Otak
Dari segelas susu, teman-teman juga bisa mendapatkan beragam vitamin yang bisa membantu menjaga daya tahan tubuh.