Jangan Sampai Dikupas, Ini 4 Buah yang Kayak Manfaat saat Dimakan Bersama Kulitnya, Salah Satunya Kiwi

Bahkan pada kulit pir terdapat kandungan antioksidan yang lebih tinggi dari pada bagian daging.

Mengonsumsi pir dengan kulitnya teman-teman bisa mendapatkan pencernaan yang lebih sehat serta daya tahan tubuh lebih baik.

2. Kiwi

Buah kiwi adalah jenis buah yang paling sering dikupas sebelum dimakan.

Walau memiliki rambut halus pada bagian kulit cokelatnya, buah ini justru akan memberikan banyak manfaat saat dimakan dengan kulitnya.

Pada kulit kiwi terdapat kandungan vitamin C yang tinggi.

Tapi pastikan teman-teman mencuci bersih buah ini sebelum memakannya.

Baca Juga: Bisa Jadi Pewarna Makanan yang Sehat, Ini 6 Manfaat Buah Bit Atasi Peradangan hingga Menyehatkan Otak

3. Apel

Hayo siapa yang masih makan buah apel dengan cara dikupas?