Bobo.id - Sesak napas atau disebut juga dyspnea merupakan kondisi yang tidak nyaman saat menghirup udara.
Kondisi ini merupakan salah satu gejala infeksi COVID-19, pandemi yang masih terjadi hingga kini.
Selain itu, masalah sesak napas juga bisa disebabkan karena banyak faktor lain yang berkaitan dengan kesehatan paru-paru dan jantung.
Sesak napas bisa terjadi dalam waktu singkat namun juga bisa dalam waktu yang cukup lama.
Saat mengalami masalah ini, teman-teman akan membutuhkan bantuan dokter untuk menemukan penyebab dan cara mengobati.
Saat sesak napas muncul, ada beberapa cara atau pertolongan pertama yang bisa dilakukan, lo.
Berikut akan dijelaskan empat cara pertolongan pertama saat mengalami sesak napas.
1. Duduk di Kursi
Saat sesak napas muncul, ada baiknya teman-teman segara mencari kursi dan duduk.
Baca Juga: Napas Mudah Terengah-engah Akibat Terinfeksi COVID-19? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
Duduklah di kursi dan rilekskan tubuh untuk melegakan pernapasan.
Pastikan duduk dengan kedua kaki menapak ke lantai dan condongkan dada sedikit ke depan.