Bobo.id - Dilansir dari Kompas.com, awal puasa atau 1 Ramadan 1443 H jatuh pada Sabtu (2/4/2022).
Hal itu jika merujuk pada Maklumat Majelis Tarjih dan Tajdid Pimpinan Pusat (PP) Muhammadiyah Nomor 01/MLM/I.0/E/2022 tentang Penetapan Hasil Hisab Ramadan, Syawal, dan Zulhijah 1443 H.
Menjelang bulan puasa, kita juga tetap harus memperhatikan pola makan dan kebiasan sehat yang sebaiknya dilakukan.
Namun, banyak dari kita yang justru merasakan lemas ketika berpuasa, kemudian kita akan banyak tidur.
Padahal terlalu banyak tidur selama berpuasa merupakan contoh kebiasaan yang harus dihindari, lo.
Berikut ini beberapa kebiasaan yang seharusnya kita hindari selama menjalankan puasa. Yuk, simak!
Kebiasaan Tidak Sehat selama Puasa
Pada saat berpuasa, ada beberapa kebiasan tidak sehat yang apabila kita lakukan, justru bisa mengganggu kesehatan.
Dilansir dari alodokter.com, inilah contoh kebiasan tidak sehat yang harus dihindari selama puasa.
Baca Juga: Jangan Sembarang Makan saat Buka Puasa, Ini Daftar Makanan yang Sebabkan Asam Lambung Naik
1. Tidak Sahur
Sahur biasanya dilakukan sekitar pukul 3-4 pagi, sehingga membuat kita harus bangun lebih awal dari biasanya.