Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Hati-Hati, Bisa Bikin Sulit Bernapas

By Fransiska Viola Gina, Jumat, 22 April 2022 | 16:15 WIB
Bahaya tidur dengan kipas angin menyala. (PIXABAY/BUMIPUTRA)

Tidak hanya membuat udara di kamar kita bersirkulasi, kipas angin yang menyala ternyata juga dapat mensirkulasikan debu, tungau, serbuk sari tanaman, dan hal lainnya yang ada di dalam kamar. 

Hal tersebut tentunya berbahaya bagi kondisi kesehatan kita. 

Menghirung berbagai alergen atau pencetus alergi ini dapat menimbulkan reaksi seperti bersin, hidung meler, mata berair, tenggorokan gatal, atau gangguan pernapasan. 

Ketika kita merasakan reaksi alergi ketika tidur, tentu mengganggu tidur kita, bukan? 

Kalau teman-teman memiliki asma, alergi, ataupun alergi musiman, bahan alergen ini dapat memperburuk gejala teman-teman, lo. Jadi hindari untuk tidur dengan kipas yang menyala semalaman, ya. 

3. Kekurangan Cairan

Tahukah teman-teman, dehidrasi bisa saja terjadi akibat menggunakan kipas angin yang menyala semalaman, lo. 

Hal ini karena terciptanya cuaca dingin dari kipas yang akan menyerap cairan tubuh. 

Nah, ketika cairan sudah terserap, tubuh kita menjadi lemah sehingga dapat menyebabkan organ tubuh tidak bekerja dengan baik. 

Untuk mengatasinya, kita bisa perbanyak minum air putih. Namun, bangun tidur hanya untuk minum tentu saja dapat mengganggu kualitas tidur teman-teman. 

4. Mata dan Kulit Kering

Bahaya tidur pakai kipas angin yang menyala ternyata juga bisa membuat mata dan kulit kita menjadi kering. Mata yang kering akan memudahkan terjadinya iritasi.