3. Mencegah Stres
Manfaat selanjutnya tidur tanpa bantal bisa mencegah stres, teman-teman.
Tidur menggunakan bantal dapat mengganggu kualitas tidur karena mungkin saja teman-teman merasa terus gelisah mengubah posisi.
Jika berlangsung terus menerus, hal ini bisa memicu timbulnya stres, lo.
Manfaat kesehatan yang didapat dari tidur tanpa bantal bisa membuat teman-teman tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Sering Tidur dengan Kipas Angin Menyala? Hati-Hati, Bisa Bikin Sulit Bernapas
Dengan peningkatan kualitas tidur, tingkat stres secara alami akan berkurang.
4. Menjaga Kesehatan Kulit Wajah
Percaya atau tidak, tidur tanpa bantal ternyata dapat membantu kita menjaga kesehatan kulit wajah.
Bagaimana tidak? Ketika menggunakan bantal, kulit wajah kita akan tertekan pada bantal.
Hal itu menyebabkan pori-pori wajah kita tidak mendapat kesempatan untuk bernapas sehingga berpotensi menyebabkan wajah menjadi berkeringat.
Jika sudah demikian, wajah bisa terserang jerawat karena debu dan kotoran yang mungkin menempel pada wajah setiap malam.
Kondisi akan semakin parah jika teman-teman. jarang mencuci sarung abntal yang anda gunakan.
Sementara itu, tidak menggunakan bantal dapat membantu kulit wajah menjadi lebih terawat.
Tidak Semua Orang Boleh Tidur Tanpa Bantal
Baca Juga: Kadang Lemas saat Puasa, Lakukan 5 Tips Ini untuk Persiapkan Ujian Supaya Tetap Semangat
Walaupun tidur tanpa bantal memiliki banyak manfaatnya, namun ternyata tidak semua orang boleh tidur tanpa bantal, lo.