Lantas, jika ingin sarapan dengan bubur, bagaimana?
Tak perlu khawatir, kita hanya perlu mengimbangi dengan menu lain yang kaya serat, protein, dan lemak.
Coba tambahkan daging atau telur pada bubur yang teman-teman makan. Itu dapat membantu untuk mengenyangkan, lo.
Teman-teman juga bisa mengonsumsi buah alpukat atau apel sesudah menghabiskan semangkuk bubur.
Nah, itulah alasan mengapa sarapan bubur hanya membuat kita lebih lapar daripada sarapan nasi. Semoga informasi ini bisa menjawab rasa penasaran teman-teman, ya.
| Kuis! |
| Kandungan dalam bubur seperti apa yang membuat mengonsumsi bubur lebih cepat lapar? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.