Dribbling dalam Bola Basket
Teknik dribbling dalam bola basket berbeda dengan teknik menggiring bola pada permainan sepak bola, sebab dribbling pada bola basket menggunakan tangan.
Pada permainan bola basket, gerakan berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan dribbling.
Tujuan melakukan dribbling atau menggiring bola adalah untuk melewati penjagaan lawan dan melakukan serangan.
Ketika menggiring bola, seorang pemain tidak boleh membawa bola lebih dari tiga langkah tanpa memantulkannya ke lapangan, karena bisa dinyatakan sebagai pelanggaran.
Berikut ini langkah-langkah cara melakukan dribbling dalam permainan bola basket.
1. Posisi kepala tetap terangkat. Fokuskan pandangan kepada lapangan dan situasi sekitar, jangan melihat bolanya.
Baca Juga: Contoh Soal UKK PJOK Kelas 4 SD Semester 2, Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
2. Rentangkan tangan dan jentikkan pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke lantai/lapangan.
3. Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan.
4. Jangan memantulkan bola terlalu tinggi saat melakukan dribble.
5. Gunakan bagian tubuh lain dan tangan yang tidak memegang bola untuk melindungi bola.