Pembuluh darah yang lebar itu akan membuat aliran darah di arteri koroner yang menuju jantung menjadi lebih lancar.
Darah yang kaya oksigen pun bisa mengalir dengan mudah ke seluruh bagian tubuh.
Kayu manis ini, bisa teman-teman konsumsi dengan mengolahnya menjadi berbagai bahan makanan atau minuman herbal.
Selain kayu manis, bawang bombai juga bisa menjadi bahan makanan yang melancarkan peredaran darah.
Bawang bombai memiliki kandungan antioksidan flavonoid yang baik dan sangat berguna untuk kesehatan jantung.
Dengan mengonsumsi bawang bombai, teman-teman juga akan membantu meningkatkan peredaran darah.
Baca Juga: Kenapa Kaki Sering Kesemutan Setelah Duduk Bersila?
Pada sebuah penelitian, orang yang mengonsumsi 4,3 gram ekstrak bawang bombai setiap harinya mengalami peningkatkan peredaran darah secara signifikan.
Teman-teman bisa mengonsumsi bawang bombai dengan mencampurkannya pada berbagai menu makanan.
3. Ikan Salmon atau Makarel
Ada juga beberapa jenis ikan yang bisa memberikan dampak baik pada peredaran darah dalam tubuh.