Acar dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap seimbang, yang sangat bermanfaat bagi penderita diabetes.
Kandungan pada Acar Timun
Berikut ini adalah kandungan acar yang bergizi tinggi:- vitamin K, membantu pembekuan darah Anda dan menjaga tulang tetap kuat- kalsium, untuk tulang dan gigi yang kuat serta saraf yang sehat- kalium, untuk meningkatkan kinerja sel saraf- vitamin C, yang bisa melindungi sel-sel Anda dari kerusakan- vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.
Nah, itulah manfaat acar yang sering terlupakan. Ketika makan masakan berbahan daging, jangan lupa untuk ikut menyantap acar sebagai pendamping, ya!
----
| Kuis! |
| Kenapa acar bisa membantu melancarkan pencernaan? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.