Hati-Hati, Konsumsi Daging Sebabkan Kadar Kolesterol Naik, Ini 3 Cara Menurunkannya

By Thea Arnaiz, Senin, 11 Juli 2022 | 16:15 WIB
Ketahui cara menurunkan kolesterol setelah mengonsumsi daging. (Foto oleh Terje Sollie/pexels)

3. Penyakit Arteri Perifer 

Penyakit arteri perifer ini disebabkan kolesterol yang tinggi dan tumpukan lemak di sepanjang dinding arteri.

Sehingga, sistem peredaran darah terganggu dan merusak organ jantung, otak, hingga ginjal.

Baca Juga: Apa Perbedaan Kolesterol Jahat dan Kolesterol Baik? Ini Pejelasan dan Dampaknya pada Tubuh

 

Nah, itulah cara mengontrol kolesterol setelah mengonsumsi daging.

Setidaknya, asupan makanan teman-teman harus seimbang antara protein hewani dengan serat pada buah dan sayur. 

(Penulis: Dandy Bayu Bramasta)

---

Kuis!
Kenapa harus makan buah dan sayur setelah makan daging?
Petunjuk: Cek halaman 2!

Tonton video ini, yuk! 

----  

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.