Teman-teman mungkin sering mengonsumsi alpukat dengan cara mengeroknya menggunakan sendok.
Ternyata cara tersebut membuat berbagai kandungan bermanfaat jadi terbuang sia-sia, lo.
Saat dimakan dengan dikerok, bagian hijau alapukat yang dekat kulit akan terbuang.
Jadi cara paling tepat untuk mengonsumsi buah ini adalah dengan memotongnya menjadi dua dan keluarkan biji.
Lalu potong lagi alpukat menjadi dua bagian pada setiapnya dan kupas kulitnya.
Baca Juga: Semakin Populer di Indonesia, Apa Itu Mangga Alpukat?
Dengan begitu teman-teman akan mendapatkan kandungan asam lemak, kalium, antioksidan, vitamin, B12 dan vitamin E.
Nah, itu tadi empat fakta menarik tentang buah alpukat yang perlu teman-teman tahu untuk mendapatkan manfaatnya secara utuh.
----
| Kuis! |
| Apa saja kandungan yang ada di dalam buah alpukat? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.