Oleh sebab itu, dalam kondisi sehat dan normal, teman-teman dianjurkan untuk memenuhi konsumsi vitamin C dari buah dan sayur, daripada suplemen atau tablet.
Dilansir dari Alodokter.com, kira juga dianjurkan untuk mengonsumsi minimal satu macam makanan kaya vitamin C setiap harinya.
----
| Kuis! |
| Berapa jumlah normal kebutuhan vitamin C untuk anak-anak? |
| Petunjuk: Cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.