Bobo.id - Sakit maag umumnya sering dialami oleh orang yang memiliki kebiasaan menunda waktu makannya.
Kebiasaan buruk ini mengakibatkan perut terasa sakit akibat asam lambung yang naik, teman-teman.
Tak hanya telat makan, kenaikan asam lambung juga bisa dipicu dari konsumsi makanan dan minuman harian, lo.
Bahkan, pengidap asam lambung kronis tidak boleh mengonsumsi makanan penyebab asam lambung meski hanya sedikit.
Menghindari makanan penyebab asam lambung dan menjaga pola makan bisa meringankan gejala GERD dan penyakit radang lambung (maag).
Memangnya apa saja makanan yang harus dihindari oleh pasien asam lambung? Kita cari tahu bersama, yuk!
1. Gorengan
Salah satu kelompok makanan yang bisa memicu asam lambung yakni makanan tinggi lemak, yakni gorengan.
Ini karena makanan yang digoreng dan mengandung kadar lemak tinggi bisa melemahkan otot di katup kerongkongan bawah.
Baca Juga: Awas, Ini 3 Bahaya Jika Terlalu Banyak Makan Makanan Bersantan
Kondisi ini bisa membuat kerongkongan mudah terbuka dan membuat asam lambung naik ke kerongkongan.
Peristiwa inilah yang membuat seseorang merasakan nyeri dan sensasi terbakar di dada atau yang sering disebut dengan heartburn.