Bobo.id - Siapa yang tidak suka cookies atau kue kering? Teman-teman pasti suka camilan ini karena bisa dimakan kapan saja dan ada berbagai macam rasa serta bentuk.
Bahkan, saking enaknya kita bisa menghabiskan stoples cookies sendirian saja, lo.
Cookies sendiri terbuat dari terigu, gula halus, telur, margarin, vanili, susu, maizena, dan baking powder.
Namun, meskipun enak sebaiknya kita tidak terlalu sering mengonsumsi cookies. Sebab, mengonsumsi cookies terlalu banyak dan sering bisa berbahaya untuk kesehatan.
Lalu, apa saja pengaruh negatif dari mengonsumsi cookies, ya? Simak penjelasan berikut ini untuk cari tahu, yuk!
1. Memicu Kenaikan Berat Badan
Berat badan yang naik tidak terkendali bisa menyebabkan obesitas. Salah satu penyebabnya adalah makan makanan yang mengandung gula tinggi, seperti cookies.
Hal ini karena, cookies menambahkan gula yang tinggi dari cokelat atau pun sirop jagung uang manis.
Jika tidak diimbangi pola makan yang seimbang dan olahraga rutin, maka berat badan akan bertambah.
Baca Juga: 5 Bahaya Menahan Buang Air Kecil, Salah Satunya Picu Batu Ginjal
Jangan sampai teman-teman terkena diabetes, yang memicu penyakit lainnya seperti tekanan darah tinggi, jantung, dan kolesterol tinggi.
2. Meningkatkan Kadar Gula Darah