Karena kandungannya yang kurang bergizi, tubuh kita jadi kehilangan kesempatan untuk mengonsumsi makanan sehat.
Akibatnya, bisa saja kita terserang penyakit diabetes atau jantung, karena terlalu banyak menyerap gula serta lemak yang tidak sehat.
5. Membuat Perut Kembung
Karena pembuatan cookies membutuhkan ragi agar bisa mengembang, maka dapat mengganggu sistem pencernaan jika kita mengonsumsinya terlalu banyak.
Ragi pada cookies akhirnya dapat membentuk gas pada perut dan menyebabkan perut terasa tidak nyaman.
Baca Juga: Jangan Lagi Sepelekan, Ini 5 Bahaya Menahan Bersin bagi Kesehatan Tubuh
Tidak hanya ragi, bahkan tepung yang digunakan untuk membuat cookies juga memicu gas berlebih ada sistem pencernaan.
6. Menyebabkan Sembelit
Beberapa orang juga dapat mengalami sembelit akibat makan cookies terlalu banyak.
Hal ini karena, jumlah ragi yang terlalu banyak dan kandungan serat yang rendah.
Jadi, batasilah konsumsi cookies dan seimbangkan asupan serat dari buah serta sayuran.
Nah, itulah bahayanya mengonsumsi cookies terlalu banyak, mulai dari memicu kenaikan berat badan hingga menyebabkan sembelit.
(Penulis: Ariska Puspita Anggraini)
---
| Kuis! |
| Apa saja bahan-bahan membuat cookies? |
| Petunjuk: Cek halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.