2. Bluberi
Selain itu, pasien gagal ginjal juga bisa mengonsumsi buah bluberi yang bisa dibeli di toko buah terdekat.
Teman-teman bisa mengonsumsinya langsun, dijadikan selai, ataupun jus bluberi yang menyegarkan.
Bluberi kaya akan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung, mencegah kanker, diabetes, serta membuat badan terasa lebih bugar.
Karena rendah kandungan sodium, fosfor, dan potasium, bluberi juga baik untuk ginjal yang kondisinya sudah tidak baik.
Karena dapat meringankan kerja ginjal dan nutrisinya tetap tinggi.
3. Ikan Kakap
Ikan kakap bisa dikonsumsi oleh pasien gagal ginjal karena mengandung protein tinggi, yaitu omega-3.
Kandungan ini membantu mengurangi peradangan, menurunkan kecemasan, dan membuat tubuh lebih bugar.
Apalagi, ikan kakap tidak mengandung fosfor yang tinggi dan tetap memenuhi kebutuhan natrium, serta kalium dengan cukup.
Sehingga, kebutuhan nutrisi tubuh tetap terpenuhi, agar kondisi ginjal tetap sehat.
Baca Juga: 5 Bahaya Menahan Buang Air Kecil, Salah Satunya Picu Batu Ginjal