3 Kebiasaan Sehat yang Justru Memicu Batu Ginjal Jika Dilakukan Berlebihan, Apa Saja?

Bobo.id - Pembentukan batu ginjal bisa dipicu oleh mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Batu ginjal adalah salah satu bentuk gangguan ginjal.

Pembentukan batu ginjal dimulai di dalam ginjal yang menyaring limbah bahan kimia dari darah yang berbentuk kristal kecil untuk kemudian masuk ke urin.
Di dalam urin, garam mengikat kristal kecil tersebut bersama menjadi batu ginjal.

Jenis batu ginjal yang paling umum adalah kalsium yang biasanya dikombinasikan dengan oksalat dan fosfat.

Nah, kandungan ketiga bahan di atas ini ada pada beberapa makanan sehat, lo.

Jadi, ada beberapa kebiasaan sehat yang justru bisa memicu pembentukan batu ginjal bila dilakukan berlebihan.

Apa saja kebiasaan sehat yang justru memicu batu ginjal jika dilakukan berlebihan?

4 Kebiasaan Sehat yang Memicu Batu Ginjal

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Risiko Batu Ginjal, Ini 6 Bahaya Terlalu Banyak Makan Daging Merah

1. Makan Daging Berlebihan

Daging merah, unggas, telur, susu, dan makanan laut dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Kebiasaan makan protein hewani berlebihan dapat menjadi penyebab pembentukan batu ginjal.

PROMOTED CONTENT