Di usia muda, seseorang juga bisa mengalami diabetes tipe 2 yang terjadi ketika sel tubuh tidak dapat menggunakan insulin sebagaimana mestinya.
Berikut ini beberapa penyebab diabetes tipe 2 bisa terjadi pada usia muda.
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Gemar mengonsumsi asupan manis dan makanan siap saji
- Memiliki anggota keluarga dengan diabetes
- Memiliki kadar kolesterol tinggi
- Mendapatkan diagnosis mengalami pradiabetes
Cara Mencegah Diabetes di Usia Muda
Diabetes yang terjadi di usia muda dan remaja bisa dicegah dengan beberapa cara pola hidup sehat. Berikut di antaranya.
- Menghindari makanan yang tinggi kalori, gula, karbohidrat, lemak jenuh dan lemak trans.
Kandungan seperti ini biasanya ditemukan pada es krim, permen, cokelat, daging olahan, dan daging berlemak.
Baca Juga: Ternyata Mudah, Ketahui 5 Cara Tepat Mengatasi Rasa Lemas dan Lelah pada Pasien Diabetes