2. Sebabkan Rasa Sakit di Seluruh Tubuh
Selain sakit kepala, tidur terlalu lama juga bisa menyebabkan rasa sakit di sekujur tubuh.
Kondisi ini terjadi karena saat tidur teman-teman tidak banyak melakukan gerakan, sehingga otot menjadi kaku.
Selain itu, kasur yang tidak nyaman juga bisa memperparah rasa sakit pada sekujur tubuh saat tidur terlalu lama.
3. Tingkatkan Risiko Sakit Diabetes dan Jantung
Tidur terlalu lama juga bisa menjadi penyebab beberapa penyakit berbahaya, seperti diabetes hingga sakit jantung.
Seseorang bisa memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes saat terlalu banyak tidur karena kondisi tubuh yang kurang bergerak.
Alasan yang sama membuat teman-teman juga berpotensi mengalami penyakit jantung.
Tubuh yang kurang bergerak akan membuat glukosa dalam tubuh tidak digunakan sebagai energi dan menumpuk di dalam darah.
4. Tingkatkan Potensi Obesitas
Tidur terlalu lama juga bisa menyebabkan potensi obesitas meningkat.
Baca Juga: Hati-Hati, Ini 6 Bahaya Tidur di Dekat Ponsel bagi Kesehatan, Salah Satunya Merusak Otak