Semua gejala penyakit itu, nantinya meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, teman-teman.
Bahkan, penyakit jantung jadi penyebab kematian tertinggi di Indonesia menurut Survei Sample Registration system pada 2014.
5. Mengganggu Suasana Hati
Siapa sangka, konsumsi makanan manis yang tinggi bisa mengganggu suasana hati, lo.
Hal ini makanan manis bisa menyebabkan energi tubuh melonjak secara tiba-tiba dan terus berulang.
Ini yang menyebabkan tubuh tiba-tiba merasakan kelelahan, emosi meledak-ledak, hingga kecemasan.
Untuk itu, agar suasana hati kita terjaga, kesehatan tubuh kita juga harus dijaga dengan tidak makan makanan manis berlebihan.
6. Merusak Gigi
Gula yang terkandung dalam makanan manis, bisa menyebabkan gigi teman-teman rusak.
Karena, makanan manis yang tersangkut di sela-sela gigi dapat membuat bakteri berkembang biak dengan cepat.
Selanjutnya, bakteri tersebut akan mengeluarkan zat asam yang mengikis lapisan enamel gigi.
Baca Juga: Hati-Hati! Ketahui 8 Faktor yang Menentukan Risiko Penyakit Diabetes