Bobo.id - Tahukah teman-teman perbedaan kolesterol baik dan kolesterol jahat?
Istilah kolesterol baik dan kolesterol jahat sering kali kita dengar, bukan?
Apa yang membedakan kolesterol baik dan kolesterol jahat, serta apa dampaknya pada tubuh kita?
Sebelum membahas kolesterol baik dan jahat, kita ketahui apa itu kolesterol, ya.
Meski kolesterol dinilai buruk, ternyata tubuh kita membutuhkan kolesteorl dalam jumlah yang pas, lo.
Apa Itu Kolesterol?
Kolesterol adalah sejenis lemak yang ada di dalam darah, otak, empedu, dan batu empedu.
Lemak ini berfungsi untuk membantu kerja otak dan organ tubuh lainnya.
Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar tubuh bisa tetap berfungsi secara normal.
Selain itu, kolesterol juga membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak.
Namun, kita tidak membutuhkan terlalu banyak asupan kolesterol, teman-teman. Apabila berlebihan, kolesterol justru bisa menyebabkan penyakit di tubuh.
Baca Juga: Jangan Langsung Dibuang, Ternyata Biji Pepaya Punya 5 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh