4. Kacang-kacangan
5. Buah terong
6. Sayur okra
7. Ikan berminyak
8. Minyak sayur
9. Buah apel dan buah sitrus (jeruk, grapefruit, lemon, dan lainnya)
Buah jeruk adalah salah satu buah yang bisa menurunkan kolesterol jahat.
(Penulis: Avisena Ashari/ Niken Bestari)
Baca Juga: Mengurangi Efek Kolesterol, Tambahkan 3 Bumbu Ini ke Sop Daging Sapi
----
| Kuis! |
| Apa yang membedakan kolesterol baik dan kolesterol jahat? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.