Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa alasan mengapa makanan cepat saji tidak menyehatkan organ pencernaan?
Tidak dipungkiri, makanan cepat saji memang memiliki rasa yang lezat dan membuat kita ingin mengonsumsinya lagi dan lagi.
Makanan cepat saji atau fast food adalah jenis makanan yang bisa dipersiapkan dan disajikan dalam waktu cepat.
Jenis makanan ini umumnya populer karena harganya yang relatif murah, rasanya yang enak, dan praktis mudah dibawa kemana saja.
Sebagian besar makanan cepat saji terbuat dari produk beku, misalnya daging burger dan kentang goreng.
Proses penyimpanan dan pemasakan ini membuat makanan siap saji tinggi kandungan gula, garam, hingga lemak.
Nah, kandungan-kandungan ini ternyata bisa menyebabkan berbagai gangguan, salah satunya gangguan pencernaan.
Berikut ini Bobo akan menjelaskan alasan mengapa makanan cepat saji tidak menyehatkan organ pencernaan, simak, yuk!
Mengapa Makanan Cepat Saji Tidak Menyehatkan Organ Pencernaan?
Alasan makanan cepat saji tidak menyehatkan organ pencernaan karena memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Sebagian besar makanan cepat saji, termasuk minuman dan makanan, mengandung banyak karbohidrat dengan sedikit atau tanpa serat.
Padahal, tubuh seseorang membutuhkan serat makanan agar tetap sehat. Kurang serat pada tubuh bisa memicu berbagai risiko kesehatan.
Baca Juga: Jangan Berlebihan atau Segera Hindari, 5 Jenis Makanan Ini Tidak Baik untuk Jantung