Manusia yang memiliki kondisi tubuh sehat akan memiliki energi yang cukup untuk menjalani kegiatan sehari-hari.
Selain itu, kondisi tubuh sehat juga ditunjukan dari energi yang digunakan saat sedang beraktivitas atau berolahraga.
Yap, orang yang memiliki kondisi tubuh sehat dapat menggunakan energi secara maksimal untuk beraktivitas dan berolahraga.
Manusia dikatakan memiliki energi cukup apabila setelah menyelesaikan kegiatan masih memiliki semangat untuk menikmati waktu senggang.
Mereka juga siap untuk melakukan kegiatan lain yang bersifat mendadak atau tidak terduga sebelumnya.
2. Tubuh dalam Keadaan Segar
Tahukah teman-teman? Bangun di pagi hari dalam keadaan segar adalah salah satu ciri kondisi tubuh sehat, lo.
Sebab, ketika kita bisa bangun dalam keadaan segar itu menandakan kita bisa tidur dengan cukup dan nyenyak.
Istirahat yang cukup dan baik adalah salah satu cara untuk mendapatkan kondisi tubuh sehat karena bisa mengembalikan energi.
3. Selera Makan Baik
Ciri kondisi tubuh yang sehat adalah ketika selera makan kita baik atau selera makan yang tidak terganggu.
Baca Juga: 5 Jenis Olahraga yang Cocok untuk Anak-Anak yang Masih dalam Masa Pertumbuhan