Bobo.id - Memiliki tubuh kurus tidak selalu jadi hal yang baik, terlebih bila tubuh terlalu kurus.
Badan yang terlalu kurus akan memberikan banyak dampak buruk pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Masalah tubuh yang terlalu kurus ini bisa menjadi penyebab teman-teman mudah diserang berbagai jenis penyakit.
Bahkan tubuh yang terlalu kurus juga akan menjadi penyebab masalah pada pertumbuhan tubuh, lo.
Untuk lebih jelasnya, berikut akan dijelaskan beberapa dampak buruk dari tubuh yang terlalu kurus.
Bahaya Tubuh Terlalu Kurus
1. Mudah Sakit
Tubuh yang terlalu kurus bisa menjadi tanda temen-teman kekurangan asupan energi yang bisa didapat dari makanan harian.
Padahal, tubuh kita butuh banyak energi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga tubuh dari berbagai infeksi.
Bila tubuh tidak memiliki cukup energi maka kita akan mudah terserang penyakit.
Selain itu berbagai penyakit umum seperti pilek, mungkin akan bertahan lebih lama daripada seharusnya.
Baca Juga: Orang dengan Diabetes Biasanya Kurus, Ternyata Ini Penyebabnya
2. Anemia
Seseorang yang kekurangan berat badan cenderung memiliki jumlah sel darah merah yang rendah atau dikenal sebagai anemia.
Anemia dapat menyebabkan sejumlah kondisi, seperti pusing, sakit kepala, hingga kelelahan, yang tentunya dapat mengganggu produktivitas harian teman-teman.
3. Pertumbuhan Tidak Optimal
Tubuh yang terlalu kurus juga akan berdampak buruk pada teman-teman yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Anak-anak mudah yang masih dalam masa pertumbuhan memerlukan gizi yang cukup untuk tumbuh optimal dan membentuk tulang yang sehat.
Jika kekurangan berat badan dan tidak mendapatkan kalori yang cukup, maka teman-teman berpotensi mengalami pertumbuhan yang tidak diharapkan. Para dokter menyebutnya "failure to thrive" atau gagal berkembang.
Sementara itu, sebuah studi yang dipublikasikan melalui jurnal BMC Public Health juga menemukan bahwa kekurangan berat badan berkaitan dengan peningkatan risiko kematian yang lebih tinggi daripada individu dengan BMI rata-rata.
4. Masalah Gigi, Rambut, dan Kulit
Masalah tubuh terlalu kurus bisa disebabkan oleh banyak faktro, tapi beberapa masalah akan timbul karena kondisi tersebut.
Seseorang yang kekurangan gizi atau terlalu kurus dapat merasakan sejumlah gejala fisik, seperti kulit yang menipis, rambut rontok, kulit kering, hingga kesehatan gigi yang buruk.
Baca Juga: 6 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis bagi Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Penyakit Diabetes
5. Osteoporosis
Masalah lain yang muncul akibat terlalu kurus adalah osteoporosis atau pengeroposan tulang.
Menurut sebuah studi tahun 2016, kekurangan berat badan dapat meningkatkan osteoporosis pada perempuan, di mana kondisi tulang lebih rapuh dan rentan patah.
Meski begitu masalah osteoporosis ini juga bisa menimpa laki-laki yang terlalu kurus, lo.
Tubuh yang terlalu kurus bisa menyebabkan kepadatan tulang berkurang hingga menyebabkan berbagai masalah pada tulang.
Setelah mengenali akibatnya, mari cari tahu penyebab tubuh terlalu kurus yang sering dialami banyak orang.
Penyebab Tubuh Sulit Gemuk atau Terlalu Kurus
Ada beberapa penyebab dari seseorang yang memiliki tubuh terlalu kurus dan sulit untuk gemuk.
Penyebab pertama adalah keturuanan atau genetik yang membuat seseorang memiliki metabolisme cepat hingga buat kalori cepat terbakar.
Penyebab kedua adalah aktivitas fisik yang terlalu berlebihan hingga asupan kalori yang didapat cepat habis.
Ketiga adalah mengalami penyakit kronis yang menyerang dalam waktu lama.
Baca Juga: Sehatkan Tulang hingga Jantung, Ini 5 Manfaat Makan Ikan Teri untuk Tubuh
Penyakit seperti infeksi tuberkolosis, diabetes, serta tiroid, hingga kanker adalah jenis-jenis penyakit yang bisa sebabkan berat badan turun.
Lalu penyebab tubuh terlalu kurus lainnya adalah stres yang memicu seseorang memiliki pola hidup tidak sehat, termasuk pola makan buruk.
Nah, itu tadi beberapa peneyebab dan juga akibat saat memiliki tubuh terlalu kurus.
(Penulis: Nabilla Tashandra/Amirul Nisa)
----
| Kuis! |
| Kenapa tubuh kurus bisa buat kita mudah sakit? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.