Cari Jawaban Kelas 5 SD Tema 3, Apa Saja Pentingnya Sarapan Pagi bagi Kesehatan Tubuh?

Bobo.id - Pentingnya sarapan pagi seringkali diremehkan. Padahal, manfaat sarapan sangat baik untuk tubuh.

Mulai dari memberikan energi untuk beraktivitas, memenuhi kebutuhan nutrisi hingga meningkatkan fungsi otak. 

Namun, sarapan jutsru sering kali dilupakan oleh orang yang ingin menjaga berat badan maupun orang yang tergesa-gesa. 

Jika kita sering melewatkan sarapan, kita justru akan terkena masalah kesehatan, seperti peningkatan kolesterol jahat. 

Tak hanya kebiasaan sarapan, kita juga harus memerhatikan menu yang akan dikonsumsi untuk sarapan.

Beberapa contoh menu sarapan sehat seperti sayuran, roti gandum, buah, yogurt rendah lemak, dan telur rebus. 

Pada buku tematik kelas 5 SD Tema 3 halaman 12, kita akan diajak untuk menjawab pertanyaan terkait pentingnya sarapan bagi tubuh. 

Apakah teman-teman sudah tahu jawabannya?

Kali ini Bobo akan menjelaskan pentingnya sarapan pagi bagi kesehatan tubuh kita. Simak, yuk!

1. Memberikan Energi

Pentingnya sarapan pagi yang utama adalah memberikan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: 7 Bahaya Melewatkan Sarapan bagi Pelajar, Salah Satunya sebabkan Kekurangan Nutrisi

PROMOTED CONTENT