Bobo.id - Cuaca yang berubah-ubah membuat penyakit flu dan batuk bisa menyerang siapa saja yang kekebalan tubuhnya rendah.
Flu merupakan peradangan pada sistem pernapasan yang disebabakan oleh infeksi virus influenza.
Flu biasanya memiliki gejala seperti pilek atau hidung tersumbat, batku, sakit kepala, dan juga demam.
Untuk mempercepat penyembuhan, kita biasanya akan mengonsumsi obat. Namun, kita tidak memerhatikan apa yang kita konsumsi.
Padahal, ada beberapa minuman dan makanan yang bisa memperparah kondisi tubuh dan memperlambat proses penyembuhan, lo.
Apa saja? Kita cari tahu bersama, yuk!
1. Makanan Berminyak
Dilansir dari aman The Ohio State University, pengidap flu dan batuk sebaiknya hindari makanan yang mengandung minyak.
Makanan yang mengandung minyak ini seperti aneka gorengan dan makanan cepat saji yang dimasak dengan digoreng.
Jika biasanya teman-teman memasak sayuran hijau dengan cara ditumis, maka kali ini coba alternatif olahan sayur hijau seperti dikukus atau direbus.
2. Biji-Bijian
Baca Juga: Kenapa Banyak Orang Sakit Influenza saat Musim Pancaroba Berlangsung?