Para ahli merekomendasikan untuk menghindari makanan asin setidaknya 2-3 jam sebelum tidur jika ingin tidur lebih nyenyak.
Nah, itulah tujuh makanan yang bisa bikin susah tidur. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya.
(Penulis: Marcella Oktania)
----
| Kuis! |
| Apa nama kandungan pada cabai yang bisa bikin perut terbakar? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.