Bahkan dalam sebuah penelitian, lemon bisa menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker.
2. Melancakan Pencernaan
Mengonsumsi lemon juga bisa memberikan banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan.
Lemon memiliki kandungan serat larut yang bisa menyehatkan saluran cerna dan mengatasi beragam masalah pencernaan lain.
Bahkan kandungan serat pada buah lemon ini juga bisa memperlambat proses pencernaan karbohidrat sehingga bisa mencegah kenaikan gula darah.
3. Memelihara Kesehatan Jantung
Pada buah lemon teman-teman juga akan menemukan kandungan antioksidan, vitamin, dan serat dalam jumlah cukup tinggi.
Dengan kandungan tersebut teman-teman bisa mendapat manfaat, seperti menjaga tekanan darah, mengatasi kolesterol tinggi, dan mencegah penyempitan pembuluh darah.
4. Menyehatkan Kulit
Buah lemon juga baik untuk kesehatan kulit, seperti menjaga kelembapan kulit, membuat kulit terlihat lebih segar, dan bahkan mengurangi tanda-tanda penuaan dini.
Manfaat itu bisa didapat karena kandungan vitamin C yang ada pada lemon bisa meningkatkan produksi kolagen.
Kolagen adalah sebuah protein yang memiliki peranan penting untuk mempertahankan elastisitas dan kesehatan kulit.