4. Mengurangi Risiko Terkena Diabetes
Selain baik untuk menjaga kesehatan dan fungsi jantung, kandungan beta glucan juga dapat mengendalikan kadar gula darah, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe 2.
Tidak hanya itu, kemampuannya dalam menjaga kadar gula darah juga dapat menekan risiko terkena diabetes, terlebih bila teman-teman memiliki faktor risiko diabetes.
5. Mengatasi Radikal Bebas
Manfaat jamur kancing untuk kesehatan tubuh yang kelima juga dapat mengatasi radikal bebas di dalam tubuh.
Jamur kancing mengandung selenium yang berfungsi sama dengan flavonoid yang dikenal efektif mencegah radikal bebas dalam tubuh.
Hal penting yang juga perlu teman-teman ingat adalah jangan sekali-kali mengonsumsi jamur kancing yang didapat langsung dari alam bebas.
Jamur kancing yang ada di alam bebas tidak selalu dalam kondisi baik untuk dikonsumsi.
Jenis jamur kancing yang ada di alam liar bisa berpotensi menyebabkan teman-teman mengalami keracunan.
Jadi untuk mengonsumsi jamur kancing setiap hari, baiknya beli jamur dari tempat budidaya yang tepat.
Nah, itu tadi beberapa manfaat dari jamur kancing yang bisa teman-teman dapat dari mengonsumsi makanan satu ini.
Baca Juga: Suka Mengonsumsi Jamur? Ikuti Cara Menyimpan Jamur di Rumah, yuk!