Gas diproduksi oleh bakteri yang ada di usus dan berperan mencerna karbohidrat.
Jika gas yang dihasilkan terlalu banyak, itu artinya ada banyak karbohidrat yang tidak terserap secara alami dalam proses pencernaan hingga akhirnya sampai ke bakteri usus.
2. Masalah Pencernaan
Masalah pencernaan juga bisa jadi penyebab dari perut begah yang tidak nyaman.
Ada dua jenis masalah pencernaan yang sering jadi penyebab, yaitu sembelit dan obstruksi usus.
Sembelit bisa terjadi sesekali karena pola makan atau gaya hidup.
Perut begah karena sembelit terjadi lantaran masih ada sisa kotoran di usus besar saat ada makanan yang masuk. Sehingga terlalu penuh dan membuat perut begah.
Sedangkan obstruksi usus terjadi bukan karena kotoran yang jadi penghalang, melainkan hal yang lebih serius.
Masalah ini biasanya terjadi karena adanya penghalang berupa tumor, jaringan parut, striktur, stenosis, atau hernia.
Cara Mengatasi Perut Begah
1. Jalan Kaki Ringan
Baca Juga: Bisa Diolah Jadi Berbagai Makanan, 5 Manfaat Kacang Tanah untuk Tubuh