Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa saja makanan dan minuman yang memicu seseorang buang air kecil lebih banyak?
Buang air kecil merupakan cara kita untuk membuang racun-racun yang tidak dibutuhkan oleh tubuh melalui urine.
Jika kita tidak buang air kecil, maka racun yang seharusnya keluar dari tubuh justru bisa tersimpan dalam tubuh dan menyebabkan gangguan.
Dilansir dari Alodokter.com, dalam kondisi normal dan sehat, seseorang bisa buang air kecil sekitar 6-7 kali dalam sehari.
Meski begitu, ada pula beberapa orang yang buang air kecil dengan frekuensi lebih dari itu. Ini disebabkan kandung kemih terlalu aktif.
Tak hanya itu, ternyata seringnya buang air kecil juga dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang dikonsumsi, lo.
Memangnya apa saja makanan dan minuman yang bisa memicu seringnya buang air kecil dalam sehari? Kita cari tahu bersama, yuk!
1. Buah Sitrus
Salah satu makanan yang dapat memicu seseorang untuk buang air kecil lebih sering adalah buah sitrus.
Buah yang termasuk ke dalam jenis buah sitrus adalah lemon dan jeruk. Buah ini dapat memicu kandung kemih menjadi aktif.
Tak hanya itu saja, mengonsumsi buah sitrus dalam jumlah banyak juga akan mengiritasi saluran kemih, lo.
Baca Juga: Berapa Kali Normalnya Buang Air Kecil dalam Sehari? Ini Penjelasannya