Yap! Kekurangan zat besi ternyata bisa menjadi salah satu penyebab rambut kita mudah rontok, lo.
Karenanya, perhatikan asupan zat besi, seperti banyak mengonsumsi bayam, kacang-kacangan, dan makanan sehat lainnya.
Untuk mengurangi kerontokan rambut, biasakan makan pagi sebelum menjalani rutinitas harian, ya.
7. Mandi Air Hangat
Setelah lelah beraktivitas seharian, biasanya kita akan merilekskan tubuh dengan mandi air hangat.
Meski begitu, ketika terlalu sering mandi dan mencuci rambut dengan air hangat, risiko rambut rontok bisa meningkat, lo.
Hal ini karena air yang terlalu hangat dapat membuat helai rambut menjadi kering dan rapuh, teman-teman.
Nah, itulah beberapa hal yang jadi penyebab rambut rontok. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya.
Baca Juga: Jangan Disepelekan, 4 Tanda Ini Tunjukkan Tubuhmu Kekurangan Darah
(Penulis: Avisena Ashari)
----
| Kuis! |
| Mengapa kita tidak boleh terlalu sering keramas? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.