Alami Rambut Rontok? Bisa Jadi Kekurangan 4 Zat Penting Ini, Apa Saja?

Bobo.id - Teman-teman sedang mengalami rambut rontok?

Penyebab rambut rontok bisa karena banyak hal, baik eksternal maupun interna.

Rambut rontok juga bisa menjadi pertanda ada gangguan kesehatan pada tubuh.

Kekurangan vitamin dan mineral tertentu juga bisa menjadi penyebab rambut rontok.

Sehingga memenuhi asupan gizi tertentu sangat dianjurkan untuk mengatasi masalah tersebut.

Apa saja kekurangan vitamin dan mineral yang menyebabkan rambut rontok? Simak informasi berikut ini:

Penyebab Rambut Rontok

1. Kekurangan Zat Besi

Kekurangan zat besi adalah salah satu penyebab kerontokan rambut yang utama.

Zat besi berguna untuk produksi hemoglobin, yang membantu mengantarkan nutrisi dan oksigen ke folikel rambut.

Oleh karena itu, tanpa zat besi yang cukup, rambut tidak akan tumbuh dan lama-kelamaan semakin tipis.

Baca Juga: Buat Rontok hingga Sakit Kepala, Ini 5 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan saat Rambut Basah

PROMOTED CONTENT