Menurut penelitian, jenis ginseng Amerika dinilai memiliki dampak baik untuk menjaga kadar gula darah.
Pada ginseng Amerika terdapat kandungan yang bisa meningkatkan respons insulin pada orang dengan kadar gula berlebih.
2. Lidah Buaya
Bahan alami lainnya adalah lidah buaya yang bisa teman-teman tanam dengan mudah di rumah.
Sebuah penelitian menyebut bahwa lidah buaya bisa jadi obat alami menurunkan gula darah.
Lidah buaya bisa diolah menjadi minuman dengan cara dijus.
Namun, untuk mengonsumsi lidah buaya, teman-teman tidak boleh berlebihan.
Terlalu banyak mengonsumsi lidah buaya bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
3. Kayu Manis
Ada juga jenis rempah yang bisa membantu menurunkan gula darah, yaitu kayu manis.
kayu manis merupakan herbal yang bisa membantu mengontrol kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2.
Baca Juga: Hati-Hati, 5 Jenis Makanan Ini Dapat Meningkatkan Kadar Gula Darah