Berbuka dengan minuman bersoda adalah ide yang sebaiknya dihindari, sebab dapat membahayakan lambung.
Beberapa penelitian dari The National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases menyebutkan minuman berkarbonasi dapat meningkatkan risiko GERD.
4. Cokelat
Meskipun cokelat salah satu makanan yang digemari banyak orang, makanan ini tidak dianjurkan dikonsumsi oleh pasien penyakit asam lambung, lo.
Dilansir dari Alodokter, cokelat diketahui dapat melemaskan otot di katup kerongkongan, dan dapat memicu makanan dan isi lambung naik kembali.
Sehingga bisa membuat pasien asam lambung merasakan sensasi perih atau panas di dada serta leher.
Jadi, jangan sembarangan memilih makanan dan minuman dengan bahan dasar cokelat untuk berbuka puasa, ya.
5. Sayur dan Buah Tertentu
Kita memang harus rutin mengonsumsi buah dan sayur saat berbuka maupun sahur, namun ada juga buah dan sayur yang bisa memicu naiknya asam lambung.
Adapun contoh buah pemicu asam lambung naik yaitu jeruk, nanas, dan limau.
Sedangkan sayur pemicu GERD adalah yang mengandung gas tinggi seperti kol, ubi, kembang kol, kacang-kacangan, dan seledri.
----