Sebagai informasi, kandungan capsaicin pada makanan pedas ini bisa membuat gerak pencernaan menjadi lebih cepat.
Akibatnya, usus besar menjadi tidak memiliki waktu untuk menyerap air sehingga tekstur feses menjadi cair atau diare.
Kondisi ini bisa bikin tubuh kehilangan cairan hingga menyebabkan dehidrasi. Padahal, saat puasa kita dianjurkan memenuhi kebutuhan cairan.
Timbulnya gejala gangguan pencernaan bisa membuat aktivitas puasa jadi tak nyaman. Oleh karena itu, hindari makan pedas saat sahur, ya.
----
| Kuis! |
| Apa pentingnya sahur bagi tubuh? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023