8 Manfaat Susu Kurma saat Sahur dan Berbuka, Salah Satunya Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama

Bobo.id - Saat Ramadan seperti sekarang, salah satu buah yang paling banyak dicari adalah kurma. 

Selain bisa dimakan langsung, kurma juga bisa diolah menjadi minuman, lo. Untuk dijadikan minuman, kurma bisa diolah bersama susu.

Olahan kurma ini biasa disebut susu kurma. Kurma dan susu sendiri akan mendatangkan banyak manfaat ketika dikonsumsi. 

Lalu, bagaimana dengan susu kurma? Ini dia delapan manfaat mengonsumsi susu kurma saat sahur dan berbuka.

8 Manfaat Susu Kurma

1. Meningkatkan Kekuatan Otot

Kurma dan susu mengandung kandungan protein yang tinggi.

Oleh karena itu, susu kurma bisa meningkatkan kepadatan tulang dan memelihara kesehatan otot.

2. Menambah Tenaga

Susu kurma adalah sumber energi yang sehat yang cocok dikonsumsi saat sahur dan buka puasa agar puasa kita semakin kuat.

3. Membuat Kenyang Lebih Lama

Baca Juga: Kurma Kering dan Keras? Gunakan 3 Cara Ini untuk Melunakkannya Lagi

Susu kurma mengandung glukosa dan fruktosa dan juga tinggi protein.

PROMOTED CONTENT